ШАГИ К ПРИНЯТИЮ СЕБЯ.

ШАГИ К ПРИНЯТИЮ СЕБЯ.

 

Дорогие друзья!

  Меня  очень интересует, поучительный  вопрос » КАК ПРИНЯТЬ СЕБЯ?»

Принимаю или не принимаю себя? Давайте разберемся. Многие психологи объясняют, почему  важно научиться принимать себя, т.е. необходимо выработать навык и проводить анализ  каждого прожитого дня, тогда можно говорить  о принятии.

 Очень важно принять решение, захотеть,  научиться делать шаги к принятию себя. И только тогда можно заметить изменения в себе и  в окружении. Это и есть путь к себе. 

Принятие себя — это такое состояние человека, когда его самооценка адекватная,  не заниженная. Во всех сферах жизни все гармонично и эмоциональное состояние стабильно.  Нерешенная проблема идет изнутри наружу.  Что человек транслирует в окружающий мир, то и получает.

Следовательно, необходимо задать себе вопрос,  какие  негативные  качества,  следует отработать?   У каждого высвечивается  свое,  такие как напряженность, фокус на недостатках, чувство вины, критика,  осуждение, желание всем нравиться и фокус на внешнем мире, все вокруг плохо.

Рассмотрим шаги по принятию себя.

 Первый шаг.

  Быть доброй к себе, не говорить себе негативные слова, такие как: « я толстая, я ленивая, я глупая, я некрасивая», будьте к себе добры. Простите себя от всей души,  благодарите,  примите,   какая  есть. Вы являетесь частичкой Бога, Ваша душа прекрасная, примите свою душу. Говорите о себе хорошо. Остановитесь и скажите  стоп, если хотите сказать себе что-то плохое, чтобы себя принизить. Откажитесь от критики себя.

Хвалите,  поощряйте,  любите себя. Станьте для себя другом, любящим родителем,  любите,  хольте,  прощайте  себя. Станьте для себя самым лучшим, Вы сокровище, Вы драгоценность и больше такой нет.

В результате осознания и проработки  освобождается место для  новых позитивных энергий.    

    Можно применить такую технику, сесть перед зеркалом и пообщаться с  собой. Высказать все, что наболело  на  душе, а потом сказать, я себя принимаю  такой,  какая я есть, принимаю себя со всеми заморочками, у меня есть мои особенности, которые создают мою уникальность. Я самое драгоценное, что у меня есть, я сокровище, пообещайте себе, что сделаете  все возможное,  учитесь себя уважать и принимать.

   Принятие это легкость, фокус на сильных сторонах, на своих талантах и отстаивание своих границ.

 Фактор принятия является  условием  взращивания любви к себе.

Второй шаг.

Провести генеральную уборку в отношениях. Что это значит? Это очистить свой мир от людей, с которыми не хочется проводить время. От дел, которыми не хочется заниматься. Откажитесь от людей, которые вас разрушают а после встрече остается тяжелый осадок.  Ценнее  провести  вечер с собой, чем в компании с кем не хочется. Если провели инвентаризацию своего окружения и знаете, чего хотите, то притягиваются люди, которые с вами на одних вибрациях и мыслят категориями любви и добра. А те которые живут категориями зависти, они уйдут из вашей жизни.

Запомните, вы  никому ничего не должны. Вы, душа, пришли и проходите свои уроки, не переступайте через себя, расставьте границы, чтобы душа не страдала. Слушайте свое сердце, слушайте,  что говорит внутренний  голос,  и думайте о своих интересах.  Не предавайте себя.

Когда принял себя,  идет принятие других людей. Принять других людей сложно, люди причиняющие боль, в действительности, не являются источником боли. Вселенная  сигнализирует  » обрати  внимание на себя» т.е.  принять, это позаботиться  о себе, стать уравновешенной, гармоничной личностью. Задать себе вопрос?  «Что эта ситуация  высвечивает во мне?» После осознания, поблагодарить всех участников и себя за данный урок.  

Третий шаг.

Не делайте то, чего не хочется. Если вы делаете то, к чему не лежит душа, вы нарушаете свои принципы и идете в разрез своим убеждениям, вы идете против себя. В таком случае вы проявляете неуважение к себе, проявляете  не любовь к себе.

 Извинитесь, и скажите, у меня другие планы и это станет вашей привычкой. Если они обижаются  это их внутренние проблемы, а не  ваши,  помнить о границах и будьте  верны  себе.  

P.S. Кстати, если Вы хотите научиться принимать себя, Вам нужно пройти мою бесплатную консультацию. Напишите мне прямо сейчас в скайп: mimoza8844

Ставьте лайки.

Жду Ваших комментариев.

С  любовью и благодарностью Алла.                                


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *